【MINDFULNESS】妄想が止められないときの解決策

コチラの記事 で

まだ起きてもいない未来を勝手に妄想して

勝手に不安になるのは止めましょう！

ということをお伝えさせて頂きました。

ですが、言葉で言うのは簡単であっても

実践するのは少し難しいかもしれません。

現に「妄想がなかなか止められません」と

セッションでご相談者さまが仰っておられました。

あることないこと妄想して不安になる・・

そのようなときの解決策をご紹介致します。

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結論から先に申し上げると

妄想すること自体には何も問題はありませんので

ご安心なさって下さいね。

問題となってくる点は

起きてもいない未来をネガティブに想像すると

不安になったり身動きが取れなくなる ことです。

皆さまも良く見聞きされるであろう『引き寄せ』は

ネガティブな思考が現実化されやすい傾向があります。

少し意外に思われるかもしれませんが

ポジティブな思考よりも、ネガティブな思考の方が

その波動エネルギーは強いと言われています。

不安になる / 身動きが取れなくなるばかりではなく

現実化される可能性が高くなりますので

ネガティブな妄想や想像は、やはりお勧め出来ません。

それでは、妄想が止められないときには

どうすれば良いのでしょう。

答え（解決策）は、不安になってしまうような

ネガティブな妄想をするのではなく

幸せを感じられるポジティブな妄想へのシフトです。

セッションでは、「思わずニヤニヤしてしまうような

楽しく幸せな妄想をして下さい」とお伝えしています。

例え妄想の世界の中であったとしても

先に『幸せな気持ち』を実感することで

『幸せな出来事』が起こりやすくなります。

貴女の感じている穏やかで幸せな波動が

そのままの幸せな現実を運んできてくれるからです。

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妄想の注意点としては 

決して焦らないこと です。

「楽しく幸せに妄想しているのに

妄想の内容がなかなか実現しない」と焦ってしまうと

そこで執着のエネルギーが生まれてきます。

執着はネガティブな波動ですので

「なかなか実現しない」が現実化されてしまいます。

折角のポジティブな妄想が水の泡となってしまっては

とっても勿体無いですよね。

焦らず、そして執着せず

まずは『幸せな気持ち』を実感していきましょう。

そうすると、妄想のミラクルが発動し始めます。

各セッション詳細 / SNS等はLinktreeからご覧頂けます

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