【ツインレイ】「わたし」を慈しんであげる

セッションを行う中で最近切に感じるのは

心の傷が癒えていない方が多い ということ。

「傷が癒えていない」というよりも

心の中の傷に気付けていないかもしれません。

「まだ傷が残っている」との自覚がほぼ無い為

皆さま、ご自身のお心に負荷をかけながら

あらゆることを我慢なさっておられます。

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 

どのように負荷をかけるのかと言うと

自分自身を奮い立たせて「私はもう平気！」と

立ち直れたように思い込もうとしてしまいます。

平気にならなければ辛いから

立ち直らなければ胸が痛むから

自分は立ち直れたと思っている / 信じているだけで

実際には傷は未だ治癒していない状態です。

そうすると、どうなるでしょうか。

『平気になった私』『立ち直れた私』を

ときには意識的に

ときには無意識的に演じてしまうことから

徐々に我慢や無理が蓄積されていきます。

本当の気持ちや悲しみが置き去りにされるからです。

まずは、彼との関係性において

わたしはすごく傷付いている という事実を

受け入れてあげることが必要不可欠です。

この事実を無視したり抑え付けてしまうと

心はいずれかのタイミングで悲鳴を上げるでしょう。

心が悲鳴を上げるまで傷を放置すると

傷の深さと化膿はじわじわと進行していき

自分らしく立ち振る舞うことが難しくなります。

云わば『自分らしさ』を失った状態に陥り

孤独感と絶望感に苦しめられていきます。

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 

「自分の心をどのようにして

癒してあげられるのかが良く分からない」

というのは多くの方が思うところでしょう。

そこで、ご相談者さまたちにお伝えしている

シンプルな癒しの方法をご紹介させて頂きます。

前述のように

まずは傷付いている私を受け入れてあげて

その後は傷付いている私を『小さな私』に見立て

その『小さな私』を大切に慈しんであげて下さい。

そして『小さな私』が喜ぶことのみをして

悲しむことは一切しないようにしてあげて下さい。

「え、これだけ？」と思われるかもしれませんが

シンプルでありながらも大きな効果が期待できます。

何故、心の傷を癒した方が良いのでしょうか。

それは、心に深い傷が残ったままだと

不幸せな選択をしてしまう からです。

彼との未来を見つめたとき

幸せではない道を選ばないように

可能な限り心の傷を癒していきましょう。

* 関連記事 *

傷付いている私

セッション & 講座の詳細 / SNS等はコチラから

Linktree @uneame.twinray